Как правильно питаться ребёнку, чтобы не появился кариес?
04 / 07 / 2024
Category: Статьи
<b>Как правильно питаться ребёнку, чтобы не появился кариес?<br />
⠀</b><br />
Кариес развивается в результате разрушения твёрдых тканей зубов под воздействием кислот, которые выделяют бактерии из углеводов пищи.<br />
⠀<br />
Простыми словами можно сказать, что без углеводов и бактерий кариозный процесс не запустится.<br />
⠀<br />
А в качестве субстрата могут быть не только сладкие конфеты, но и любые углеводы, которые длительно находятся в полости рта — баранки, чипсы, сухофрукты, макароны и т.д.<br />
⠀<br />
Поэтому важно ограничить время пребывания любых сахаров в полости рта ребёнка. <br />
<br />
Мы рекомендуем соблюдать <b>режим питания</b> — 4 приёма пищи в день(включая перекусы).<br />
<br />
Частые углеводные перекусы в перерывах между основными приёмами пищи создают кислую среду в полости рта. И чем чаще это происходит — тем вероятнее на поверхности зуба появится кариес.<br />
<br />
Поэтому лучше минимизировать количество перекусов, а сладкое включать в состав основного приёма пищи, если от него сложно полностью отказаться.<br />
<br />
Также в качестве перекуса мы не рекомендуем давать ребёнку любую клейкую, липкую пищу: палочки, мармелад, сушки, пастилу, конфеты. Лучше пусть малыш употребляет творог, сыр, орехи, овощи.<br />
<br />
Сколько приёмов пищи в день у вашего ребёнка? Поделитесь в комментариях под постом ⤵️
Make an
appointment
appointment
Other articles
--
/
--
