Как правильно питаться ребёнку, чтобы не появился кариес?
· updated
Category: Articles
Как правильно питаться ребёнку, чтобы не появился кариес?
⠀
Кариес развивается в результате разрушения твёрдых тканей зубов под воздействием кислот, которые выделяют бактерии из углеводов пищи.
⠀
Простыми словами можно сказать, что без углеводов и бактерий кариозный процесс не запустится.
⠀
А в качестве субстрата могут быть не только сладкие конфеты, но и любые углеводы, которые длительно находятся в полости рта — баранки, чипсы, сухофрукты, макароны и т.д.
⠀
Поэтому важно ограничить время пребывания любых сахаров в полости рта ребёнка.
Мы рекомендуем соблюдать режим питания — 4 приёма пищи в день(включая перекусы).
Частые углеводные перекусы в перерывах между основными приёмами пищи создают кислую среду в полости рта. И чем чаще это происходит — тем вероятнее на поверхности зуба появится кариес.
Поэтому лучше минимизировать количество перекусов, а сладкое включать в состав основного приёма пищи, если от него сложно полностью отказаться.
Также в качестве перекуса мы не рекомендуем давать ребёнку любую клейкую, липкую пищу: палочки, мармелад, сушки, пастилу, конфеты. Лучше пусть малыш употребляет творог, сыр, орехи, овощи.
Сколько приёмов пищи в день у вашего ребёнка? Поделитесь в комментариях под постом ⤵️
⠀
Кариес развивается в результате разрушения твёрдых тканей зубов под воздействием кислот, которые выделяют бактерии из углеводов пищи.
⠀
Простыми словами можно сказать, что без углеводов и бактерий кариозный процесс не запустится.
⠀
А в качестве субстрата могут быть не только сладкие конфеты, но и любые углеводы, которые длительно находятся в полости рта — баранки, чипсы, сухофрукты, макароны и т.д.
⠀
Поэтому важно ограничить время пребывания любых сахаров в полости рта ребёнка.
Мы рекомендуем соблюдать режим питания — 4 приёма пищи в день(включая перекусы).
Частые углеводные перекусы в перерывах между основными приёмами пищи создают кислую среду в полости рта. И чем чаще это происходит — тем вероятнее на поверхности зуба появится кариес.
Поэтому лучше минимизировать количество перекусов, а сладкое включать в состав основного приёма пищи, если от него сложно полностью отказаться.
Также в качестве перекуса мы не рекомендуем давать ребёнку любую клейкую, липкую пищу: палочки, мармелад, сушки, пастилу, конфеты. Лучше пусть малыш употребляет творог, сыр, орехи, овощи.
Сколько приёмов пищи в день у вашего ребёнка? Поделитесь в комментариях под постом ⤵️
Make an
appointment
appointment
Other articles
--
/
--
