Сладкое провоцирует развитие кариеса: миф или правда?

Сладкое провоцирует развитие кариеса: миф или правда?
⠀
Кариес развивается в результате разрушения твёрдых тканей зубов под действием кислот, которые образуют бактерии из углеводов пищи.
⠀
Простыми словами можно сказать, что без субстрата — углеводов, кариозный процесс не запустится.
⠀
А в качестве углеводов могут быть не только сладкие конфеты, но и любые углеводы, которые длительно находятся в полости рта — баранки, чипсы, сухофрукты и т.д.
⠀
Поэтому важно ограничить время пребывания любых углеводов в полости рта ребёнка. Попробуйте приучить ребёнка соблюдать режим питания — 4 приёма пищи в день, и между ними необходимо выжидать время.

Частые углеводные перекусы в перерывах между приёмами пищи создают кислую среду в полости рта. И чем чаще это происходит — тем вероятнее на поверхности зуба появится кариес.

Также в качестве альтернативы обычному сладкому можно попробовать сладости с ксилитом. Ксилит обладает противокариозным эффектом и улучшает защитные свойства слюны.